Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on käsin tehtävää pehmytkudoksia käsittelevää hoitoa ja huoltoa. Hieronnan rytmiä ja voimakkuutta sekä erilaisia otteita hyödyntämällä saadaan jokaisesta käsittelystä mahdollisimman suuri hyöty asiakaskohtaisesti erilaisiin ongelmakohtiin. Sopii erinomaisesti kaikille tarpeesta riippumatta.

 

Hieronnan hyötyjä:

  • Kehon palautuminen nopeutuu
  • Rasitusvammojen ja lihaskireyksien ennaltaehkäisy
  • Kivun lievitys
  • Tehostaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa

 

Lymfahieronta

Lymfahieronta on kevyttä pinnallista hierontaa, jolla tehostetaan imunestekiertoa imusuonistossa. Käsittelyllä pyritään poistamaan turvotuksia kuljettamalla pakkaantuneita nesteitä kudoksista.

 

Lymfahieronta on erinomainen:

  • Leikkaushoitojen tai vammojen jälkeisen turvotuksen hoitoon
  • Turvotusten hoitoon
  • Lievittää stressiä
  • Auttaa rentoutumaan.

 

Lymfahierontaa kannattaa ottaa kuuriluontoisesti muutama hoitokerta noin viikon välein parhaan mahdollisen avun ja hyödyn saavuttamiseksi.

 

HUOM! Ei sovellu jos sinulla on esim. hoitovaiheessa oleva syöpä, sinulta on poistettu useita imusolmukkeita tai sinulla on sydämen vajaatoiminta. Muistathan olla yhteydessä lääkäriksi, jos olet epävarma hoidon soveltuvuudesta.

 

Mobilisoiva hieronta

Mobilisoivassa hieronnassa pehmytkudoskäsittelyn lisäksi tehdään käsin pehmeää toistoliikettä, jolla pyritään palauttamaan tai lisäämään nivelen normaalia liikkuvuutta sekä lievittämään liikerajoitukseen liittyvää jäykkyyttä ja kipua.

 

Mobilisoiva hieronta soveltuu:

  • Nivelperäisen jäykkyyden hoitoon

  • Edistämään raajanivelten liikkuvuutta

  • Kivun hoitoon

  • Vammojen ennaltaehkäisyyn.

 

HUOM! Raajanivelten mobilisointi ei sovellu yliliikkuvista nivelistä kärsiville.

 

Kinesioteippaus

Klassisessa ja mobilisoivassa hieronnassa on mahdollista saada hierontahoitoa tukemaan tarpeisiin vastaava kinesioteippaus.

 

Teippaukset soveltuvat:

  • Kivun lievitykseen
  • Liikkuvuuden lisäämiseen
  • Tukemaan elimistön omaa paranemisprosessia, vilkastuttaa aineenvaihduntaa.

 

Päähieronta

Päähieronnassa käsitellään lihaksistoa erilaisilla hierontaotteilla, kuten sivelyillä, pyörityksillä ja vedoilla. Käsittelyn aikana käydään läpi pään, kasvojen, kaulan, niskan ja hartioiden lihaksia. Käsittely tehdään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan.

 

Päähieronta soveltuu mm.:

  • Stressin hoitoon

  • Päänsärky ongelmiin

  • Jännitysniskan oireisiin

  • Unettomuuteen, ahdistuksen tunteeseen.

 

Päähieronta on erinomainen vaihtoehto kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen.

 

 

Huomioitavaa!

Tulethan hierontaan vain terveenä. Yleisimmät esteet hieronnalle ovat tulehdukset, kuume, flunssa, avohaavat, akuutit vammat, laskimotukos, syöpä tai tyrä. Epävarmoissa tilanteissa olethan lääkäriisi yhteydessä hieronnan soveltuvuudesta sairaudentilaasi. Muistathan aina mainita hierojalle terveydentilasi.

 

 

Olethan hierojaan yhteydessä, jos jokin asia arveluttaa. :)